Ασύλληπτο κατόρθωμα: Έκανε 3.206 push ups σε μια ώρα και μπήκε στο βιβλίο Γκίνες

0
203

 

 

 

Τρομακτική… επίδοση από τον 33χρονο Λούκας Χέλμκε ο οποίος μέσα σε μόλις μια ώρα έκανε 3.206 push ups και κατέγραψε ρεκόρ Γκίνες.

Δέος προκαλεί το κατόρθωμα του 33χρονου Λούκας Χέλμκε από την Αυστραλία ο οποίος κατάφερε μέσα μια ώρα να ολοκληρώσει 3.206 push ups (κατά μέσο όρο περίπου 26,7 push ups κάθε 30 δευτερόλεπτα) και να πάρει σπίτι του το βραβείο Γκίνες.

Ο Χέλμκε είχε βάλει στόχο να σπάσει το ρεκόρ και για τον συγκεκριμένο σκοπό προπονούταν τα τελευταία δύο με τρία χρόνια.

Μάλιστα, κάθε push up έπρεπε να είναι τέλειο και σύμφωνα με τις προδιαγραφές των Παγκόσμιων Ρεκόρ Γκίνες: δεν πρέπει να λυγίζουν τα γόνατα, να σχηματίζουν τουλάχιστον 90 μοίρες γωνία στον αγκώνα όταν κατεβαίνουν και να κρατούν τα χέρια εντελώς ίσια όταν σηκώνονται!